随着科技的发展，现代人群肩颈视力问题频发，低头族、手机党、科技颈……3月17日上午，衡阳市妇女儿童活动中心特邀淡闲瑜伽创始人阙春芳老师开展“三月女人季”系列活动之女性瑜伽沙龙活动，以一堂温馨的康复理疗课程，帮助女性朋友改善颈肩视力健康问题。

沙龙一开始，老师从生活常态给大家分析了肩颈问题的原因以及带来的危害，从瑜伽理疗层面告诉大家如何去评估检测自己的肩颈视力问题，如何预防肩颈视力问题，如何用简单的瑜伽方法理疗已经发生的肩颈视力，大家受益匪浅！

接着，老师在每个参与者掌心滴上精油，采用芳香视力瑜伽嗅息法和中医穴位按摩经络疏通法，帮助大家舒缓压力、消除疲劳，以愉悦的心情练习瑜伽。

随着轻松愉悦的音乐响起，大家全神贯注地跟着老师学习各种瑜伽体式，松松脖子，揉揉颈肩，一系列动作完成下来，大家个个满身轻松、神清气爽。日常累积的疲惫和酸痛在疗愈中逐渐消散，大家在自我修复中寻找到健康和生活的色彩。